在《抖音》里面看到的梗都是一些非常無厘頭的梗，今天好不容易看到了一個一些非常正經的梗，而這一個梗就是soma步。對于這一個梗，應該是有不少的朋友都是知道的。接下來小編就給各位玩家小伙伴帶來了《抖音》soma步是什么梗，有不清楚的玩家可以一起來看一看。

《抖音》soma步是什么梗指虎撲社區中一個叫soma的人，在2017國際籃聯規則改動期間，大量使用的一種具有爭議性的步伐。

該動作的要點為:跳起中樞腳，把邁一步變成跳一步。該動作是soma在對一個名為”上下步“的動作進行演繹的時候，出現的具有爭論的動作。

現多數人認為，soma步是違規動作，屬于“走步”。

soma步的合理性

其實soma步的原型上下步并非最近才出現，在很早的時候就出現在了賽場，包括科比和安東尼等著名球星也經常使用。湖人隊的詹姆斯發布的訓練視頻中也有專門進行上下步的練習，可見無論在球員，訓練師，還是裁判眼里這個動作是完全沒有問題的。

soma步最具爭議的地方是雙腳騰空。根據走步判罰依據：有中樞腳，移動時，隊員可跳(抬)起中樞腳并一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。

我們先來了解一下中樞腳。以下是幾種形成中樞腳的情況：

1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳;

2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳：

3、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳;b)兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳;

4、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。

因此抬起中樞腳投籃無論在NBA還是FIBA 都不是走步，這點無論是NBA高級裁判還是國際籃球規則制定者都承認了上下步的合理性。 一旦出現了雙腳騰空的狀態，便是走步。雙腳的騰空與否便是soma步和上下步的區別。

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